“何以解忧，唯有艾灸”这句话表达的是艾灸在养生中的重要作用。艾灸是一种传统的中医理疗方法，主要通过燃烧艾草来达到调理身体的目的。艾灸不求快，但求稳，一透皮，二透肉，三透骨，打通经络，经络通了，疼痛自然就消失了，世上没有治百病的药，但有调百病的方法，想要真正祛病根，提升免疫是关键。

　　艾灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法，是将艾条点燃后在施灸部位（穴位）进行熏灸的方法。艾灸盒施灸时，把温艾灸盒安放于平坦的应灸部位，将点燃的艾卷对准穴位置于铁纱上，盖上盒盖。艾盒排气孔打开的大小程度可根据温度调节。每次施灸时间在15-30分钟，可以一次灸附近的多穴。

　　常见适应症：气血亏损、经络不畅，腰痛、腹泻、也可用来治疗寒症等病症。

　　田女士因气血亏虚，宫寒引起痛经，通过艾灸温经通络、培补元气、平衡阴阳，治疗一段时间后田女士痛经情况逐渐好转。

　　许先生因长时间使用电脑、手机等电子设备，出现眼部干燥、疲劳，通过核桃明目灸改善眼睛健康、眼部血液循环、减轻眼部不适感。

　　詹爷爷因天气炎热，在家时空调直吹，寒邪郁闭经络，出现面部肌肉瘫痪，导致眼睛闭合不全、口歪眼斜、饮水易漏，极大影响日常生活，通过面部手持灸温通经络、驱寒外散、促进经络气血运行，营养神经肌肉，改善肌肉力量，面部症状逐步好转，现已恢复正常生活。

　　艾灸注意事项：

　　1.进行手持灸时，因施灸部位距离，避免面部烫伤，同时需要选择合适自己的艾灸器具，避免过大过小，导致不必要的损伤。

　　2.空腹、过劳、过饱、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者、极度疲劳和对灸法恐惧者，应慎用艾灸。不宜在风雨雷电、奇寒盛暑、大汗淋漓、妇女经期之际施灸。

　　3.对于核桃过敏者、过敏体质者、眼部疾病者、孕妇腰骶部、腹部、足部等部位不适宜使用核桃灸。

　　灵山院区康复医学科主要收治：偏瘫后遗症、骨伤术后康复、脊柱侧弯，内科常见病、儿科常见病、颈肩腰腿疼、高血压、糖尿病、皮肤顽疾及亚健康调理及干预、督脉灸、穴位埋线、调节内分泌功能等。

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