生完孩子，还是大腹便便？有些宝妈产后大半年了，依然像怀孕几个月时一样，一直减肥，却没什么效果？很多人都认为：这是由于孕期多食及缺乏运动导致的！但实际上，腹直肌分离才是始作俑者！

　　关于腹直肌分离

　　有研究表明，无论是经阴道分娩还是剖宫产，女性都会发生不同程度的腹直肌分离。阴道分娩腹直肌分离发生率为60.3%，剖宫产发生率70.8%，2次以上剖宫产女性腹直肌分离发生率高达90.8%。

　　何为腹直肌？

　　简单的来看，腹直肌就是下图中部的那几块肌肉，中间那条白色的线叫腹白线。腹直肌分离是产后女性常见的并发症。具体是指：双侧腹直肌在腹中线部位分离，间距超过2.0cm。

　　腹直肌分离的原因？

　　首先是生理因素，妊娠期在孕激素的作用下，腹白线连接处变得松弛，不断隆起的子宫将腹直肌向两侧拉扯，当超过腹直肌肌肉弹性的极限，皮肤弹性纤维发生断裂，腹白线连接处被拉断，腹直肌腱也就发生不同程度的分离。

　　此外，高龄、多产、双胎、巨大儿、剖宫产、羊水多等均为导致产后腹直肌分离的危险因素。长期腹压升高、肥胖等原因也和腹直肌分离存在密切的关系。

　　有的宝妈说产后腹直肌分离，就是感觉肚子大一点！影响美观罢了，不管行吗？答案显然是—否定的！

　　腹直肌具有保护腹腔脏器，维持腹内压，参与完成排便、分娩、呕吐和咳嗽等生理功能，并能协助呼气，也能使脊柱前屈、侧屈和旋转等功能。

　　腹直肌长期分离会带来诸多不利影响。比如：会使脊柱的稳定性变差，易诱发腰肌劳损，腰椎间盘突出等疾病，还会导致患者腹压降低，引发腹部肠蠕动减慢、影响消化功能，造成胃下垂，恶心、呕吐、消化不良等症状。所以腹直肌长期分离不仅影响美观，更不利身体健康，必须及时治疗。

　　腹直肌分离病例效果分享：

　　女性健康管理中心简介

　　我院女性健康管理中心成立于2017年，是宜阳县开展女性整体健康管理的医疗机构，中心坚持预防保健与康复治疗相结合的服务理念，全面关注女性健康，满足女性在不同时期的保健诊疗需求。按照国际先进妇女保健理念，依托医院强大的技术和服务支持，融合医疗、保健、健康促进和健康管理为一体的综合保健服务模式，从生理、心理、体质、体型、体貌五个方面着手。实现女性全方位、一体化健康管理服务。

　　女性健康管理中心开展业务：

　　1.项目

　　常规产后康复（形体恢复，疼痛治疗，骨盆矫正，产后尿潴留，产后大小便失禁，催乳通乳）。

　　妇科盆底疾病（各种类型尿失禁，盆腔器官脱垂，性功能障碍，尿潴留，神经源性便秘，慢性盆腔痛，慢性阴道炎，薄型子宫内膜，卵巢功能减退），体态管理项目，生殖私密抗衰项目，中药调理项目。

　　2.技术

　　电刺激，磁刺激，聚焦超声，射频，臀腹康养气压治疗，中医药适宜技术等。

　　地址：宜阳县第三人民医院人民路院区门诊四楼女性健康管理中心

　　咨询电话：

　　13838873335

　　18303690151

　　来源：宜阳三院（人民路院区）女性健康管理中心

　　（以上科普内容来源网络，用于健康科普，如有侵权请告知删除）