2024年10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，强化心理健康意识。以共治心理健康问题、共享心理健康成果为目标，提升各行业心理健康服务水平，提升心理健康服务的专业性和可及性，促进公众心理健康素养的整体提升，共同营造一个更加健康、和谐的社会环境。

　　为普及心理健康与精神卫生知识，引导居民树立正确的精神卫生观念，10月10日，城关镇卫生院（宜阳三院）服务团队成员走进中街文化大院开展义诊、宣传活动。

　　通过板报进行知识宣传

　　活动现场通过摆放展板、悬挂横幅、发放折页、宣传册、测血压、血糖，设置咨询台等多种形式向广大居民普及精神卫生防治相关知识，告知居民要养成良好生活习惯，并大力宣传当前国家精神卫生工作政策，讲解心理健康防治知识，倡导居民们树立合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。

　　在现场，众多居民积极参与互动，针对睡眠障碍、精神心理疾病等常见问题进行咨询，医护人员给予耐心细致地解答，同时根据居民的个体情况，从生活习惯调整、饮食卫生改善、体育锻炼促进以及家庭药品合理储备等多个方面，提出了具有针对性的预防建议，深受居民们的广泛好评。

　　医院通过显示屏循环播放心理健康知识

　　本次活动共发放宣传资料2种200余份，免费义诊160余人，通过此次活动，我们成功地将心理健康知识传递给了广大群众，提高了他们的认知和重视程度。接下来，我们将继续加强相关知识的宣传和教育，推动心理健康工作的深入开展，为公众健康保驾护航。

　　各年龄阶段常见的精神健康问题及应对要点：

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　　1.学龄儿童与青少年常见问题：学龄儿童（7~12岁）和青少年（13~18岁）常见的精神卫生问题，有学习问题（如考试焦虑，学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良，逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如持强凌弱，自我伤害，鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、过度追星、过度节食、厌食和贪食等问题。

　　应对要点：帮助调节学习压力，学会情感交流，增强社会适应能力，培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。

　　2.中青年常见问题：中青年（19-55岁）常见的精神卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良，人际关系紧张，就业和工作压力等带来的问题，与家庭相关的问题，如婚姻危机，家庭关系紧张，子女教育问题。

　　应对要点：构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度的生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。

　　3.中老年常见问题：中老年（55岁以上）常见的精神卫生问题，有退休、与子女关系，空巢、家庭婚姻变故，躯体疾病等带来的适应与情感问题。

　　应对要点：接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。